Những bí quyết để bầu chăm sóc thai nhi tốt hơn

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, sữa bà bầu được bổ sung nhiều vi chất cần thiết, tốt cho sức khỏe của bà bầu và thai nhi, nhất là những người bị thiếu hụt dưỡng chất khi mang thai như canxi, sắt, axit folic, các vitamin… Tuy nhiên, bổ sung như thế nào là đủ và phát huy được hiệu quả thì lại là một câu trả lời khó.

Có rất nhiều người khi mang thai nghĩ ngay đến việc uống sữa bà bầu nhưng các chuyên gia khuyên rằng nếu bạn ăn uống tốt, có điều kiện ăn rau xanh, hoa quả, uống sữa tươi… thì không nên bổ sung dinh dưỡng bằng sữa bầu.

Thay vì bổ sung bằng những thức ăn nhân tạo, các bà bầu nên ăn các thức ăn tự nhiên, như thế sẽ hấp thu được tốt nhất chất dinh dưỡng.

Chỉ nên lựa chọn hoặc uống sữa bầu, hoặc bổ sung bằng thức ăn tự nhiên và sữa tươi, không nên gộp cả hai với nhau. Nếu hàng ngày, bạn uống nước hoa quả, ăn rau xanh,… rồi lại uống thêm sữa bầu thì việc hấp thụ dinh dưỡng của cơ thể sẽ gặp rất nhiều khó khăn.

Trên thị trường hiện nay đang cung cấp rất nhiều sữa cho bà bầu tiêu biểu sữa bà bầu Morinaga được các mẹ tin dùng nhất. Sữa luôn được các mẹ chọn lựa. Đại chỉ cung cấp  morinaga sữa bầu cho bà bầu tại đây. Sữa Bà bầu Morinaga được các mẹ đánh giá rất phù hợp với các mẹ ở Việt Nam.

Sữa Bà Bầu Morinaga

Sữa Bà Bầu Morinaga

Nên dùng sữa bầu với liều lượng như thế nào?

Uống nhiều hay thiếu so với lượng sữa quy định cũng không có lợi vì lượng quá nhiều có thể làm tăng khả năng bé sơ sinh thừa cân, Ngược lại nếu uống ít so với quy định thì không đủ dưỡng chất để em bé phát triển tốt. Theo gợi ý trên bạn nên đọc hướng dẫn sử dụng.

Thực tế cho thấy, những trẻ sinh ra nặng cân (trên 3,8kg) tuy trông bụ bẫm khoẻ mạnh nhưng thực chất những em bé này có nguy cơ thường trực là hạ đường huyết sau khi sinh do nồng độ insulin của người mẹ rất cao và sau khi sinh thì bị tụt xuống nên hệ thống nội tiết của em bé chưa thích nghi kịp. Hiện tượng này kéo theo một loạt hiện tượng như suy hô hấp, suy thở, suy tuần hoàn, suy tim, hạ thân nhiệt…

Khi lớn lên nguy cơ mắc bệnh đái tháo đường của những em bé sơ sinh thừa cân cao gấp đôi so với những em bé có cân nặng bình thường. Vì vậy, trẻ sơ sinh thừa cân cần được theo dõi chặt chẽ, nhất là những ngày đầu sau sinh để hạn chế những biến chứng.

Nên bắt đầu và kết thúc việc uống sữa bầu khi nào?

Do chế độ ăn của người Việt hay bị thiếu canxi, khoáng chất nên thai phụ có thể uống sữa bầu ngay từ khi có em bé. Với những thai phụ nghén, không ăn được nhiều thì việc sử dụng sữa để bù lại năng lượng và vi chất lại càng trở nên hữu ích.

Nếu không, bạn nên chọn thời điểm thai nhi được 20 tuần tuổi làm mốc uống sữa bà bầu bởi đây là lúc thai nhi phát triển mạnh về trí não, hệ xương và răng.

Có thể kết thúc việc sử dụng sữa bầu tận khi em bé của bạn đã chào đời an toàn và tròn 1 năm tuổi. Nhiều người quan niệm sinh bé xong rồi có thể ngừng uống sữa, điều đó cũng được thôi, song nếu có điều kiện, bạn vẫn nên tiếp tục uống để có nguồn sữa tốt lành cho bé bú.

Cách uống sữa cho bà bầu.
Nếu thai kỳ của bạn đang phát triển thuận lợi thì sữa bà bầu cũng không thực sự cần thiết với bạn. Về thành phần dinh dưỡng sữa bà bầu bên cạnh các thành phần dinh dưỡng chủ yếu là canxi, DHA, năng lượng, cung cấp protein, chất béo thiết yếu, vitamin và khoáng chất đầy đủ… nhất là giàu acid folic góp phần dự phòng dị tật thai nhi, các chất chống táo bón, nôn mửa… rất thích hợp cho phụ nữ mang thai nhất là giai đoạn đầu.

Tuy nhiên trong các loại thức ăn và sữa khác thì cũng chứa rất nhiều các thành phần dinh dưỡng này mà phụ nữ mang thai có thể sử dụng nó thay cho sữa bà bầu nếu thực sự không thấy hợp vị với sữa bà bầu như các loại sữa khác cũng chứa nhiều canxi, DHA hoặc các loại rau xanh có chứa nhiều axit folic.

Nếu bạn bị thiếu canxi hoặc các dưỡng chất thì bạn nên uống sữa bà bầu, bên cạnh đó bạn có thể sử dụng một số loại sữa khác như sữa chua, sữa tươi…. Và đặc biệt là ăn nhiều rau quả tươi.

Còn vấn đề bạn quan tâm về thời gian uống sữa bà bầu. Chúng tôi xin tư vấn cho bạn như sau: Thông thường, trên bao bì sản phẩm đều ghi là nên uống 2 cốc/ngày, mỗi cốc khoảng 4 thìa 50g sữa/ngày.

Thay vì uống mỗi lần một ly, bạn có thể chia ra uống nhiều lần trong ngày. Khi pha cũng có thể pha loãng sữa, uống từng ít một rồi tăng dần liều lượng. Bạn có thể uống sữa vào mọi thời gian như là uống nước hàng ngày, chỉ có một lưu ý là bạn không nên uống vào buổi tối trước khi đi ngủ và trước mỗi bữa ăn để tránh gây cảm giác ngán không muốn ăn.

Từ khóa tìm kiếm Google:

  • giá sữa morinaga
  • sữa morinaga xách tay
  • sữa morinaga nội địa
  • gia sua morinaga
  • giá sữa morinaga số 2
  • sua nhat morinaga
  • sữa meji nhật
  • giá sữa meiji tại nhật
  • giá sữa meiji nhật
  • sua meiji noi dia
  • sua meiji noi dia
Tác giả: quochung2912

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *