Ngủ sớm cảnh báo bệnh tim ở đàn ông



Thứ năm, 1/9/2016 | 09:42 GMT+7

Thứ năm, 1/9/2016 | 09:42 GMT+7

Một nghiên cứu Nhật Bản chỉ ra thói quen đi ngủ sớm có thể cảnh báo huyết áp cao cùng bệnh tim mạch ở đàn ông.

“Ngủ sớm liên quan đến huyết áp cao”, tiến sĩ Nobuo Sasaki từ Đại học Hiroshima (Nhật Bản), người đứng đầu công trình nói.

Theo Independent, tiến sĩ Nobuo cùng đồng nghiệp đã nghiên cứu thói quen ngủ của 2.400 tình nguyện viên trưởng thành, phát hiện trung bình nam giới bị huyết áp cao ngủ lúc 11h10 đêm, sớm hơn người khỏe mạnh 18 phút. Tuy vậy, thời gian nghỉ ngơi kéo dài không giúp cơ thể hạ huyết áp. Chất lượng giấc ngủ của đàn ông cao huyết áp tương đối thấp do hay trở mình, trằn trọc.

ngu-som-canh-bao-benh-tim-o-dan-ong

Ảnh: Independent.

Tiến sĩ Nobuo lý giải nam giới huyết áp cao thường đi ngủ sớm bởi sức khỏe yếu khiến họ nhanh chóng mệt mỏi. Bên cạnh đó, huyết áp cao cũng có thể làm thay đổi đồng hồ sinh học.

Minh Nhật

‘).remove();
}
});
Parser.SITE_URL = “http://vnexpress.net”;
Parser.URL = “http://st.f2.vnecdn.net/responsive/j/v2”;
Parser.SITE_ID = 1003750;
Parser.AUTO_PLAY = 1;
Parser.parseAll();

//parse video vne old
parserOldVideo();

//ads – chi co tren mobile
if ( device_env == 1 ) {
common.parserAdsFullScreen();
}

//resize images
common.resizeImageDetail();
$(window).resize(function() {
common.delayFireOnce(1000).done(function() {
common.resizeImageDetail();
});
});

 

1 September 2016 | 2:42 am

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *