Một số công dụng của dưa lưới mà bạn không nên bỏ qua

Dưa lưới nổi tiếng không chỉ là loại hoa quả ngon mà nó còn cung cấp rất nhiều chất dinh dưỡng.

Dưa lưới cùng họ với bí, quả hình tròn, vỏ màu xanh có các đường lưới phía ngoài. Lòng dưa có màu vàng đẹp mắt và chứa rất nhiều chất dinh dưỡng.

dua-luoi-ngon

Theo kết quả nghiên cứu của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ, người bị ung thư ăn nhiều dưa lưới mỗi ngày có thể ngăn chặn được quá trình phát triển của các tế bào ung thư vì loại dưa này chứa chất chống oxy hóa dạng polyphenol – hoạt chất chống ung thư hiệu quả.

Dưa lưới có hàm lượng nước rất cao tốt cho sự hoạt động của hệ tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón và chống mất nước cho cơ thể.

Kali và các chất điện phân có trong dưa lưới tốt cho những người mắc các bệnh ở tim mạch vì nó có thể điều chỉnh nhịp tim, huyết áp và giảm tình trạng đột quỵ ở người cao tuổi.

Để có một đôi mắt sáng, khỏe, mọi người nên ăn dưa lưới mỗi ngày, đây là lời khuyên của các nhà khoa học thuộc Viện Linus Pauling

Dưa lưới nhiều vitamin và khoáng chất nhưng lại có lượng đường và calo thấp nên loại quả này tốt cho người bị bệnh tiểu đường.

Tác giả: nguyenducha.bkhn2011

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *