Đâu là những thực phẩm nên tránh khi bị đau bụng, đau dạ dày

Ăn uống đóng một vai trò quan trọng trong các nguyên nhân gây ra đau dạ dày, Có thể nói nếu ăn uống không đúng cách thì có đến 60% khả năng cao sẽ bị đau dạ dày, đau bụng. Vậy những nguyên nhân còn lại thì sao, trong bài viết ngày hôm nay chúng ta cùng tìm hiểu đâu là những thực phẩm nên tránh khi bị đau bụng, đau dạ dày.

Top thực phẩm gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến loét dạ dày mà bạn không nên ăn, hãy tham khảo sau đây từ đó có thể có biện pháp phòng tránh, kiêng khem, hạn chế trong việc ăn uống nhằm ngăn chặn bệnh phát triển nặng hơn.

1.Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Những đồ ăn nhiều dầu mỡ

Những đồ ăn nhiều dầu mỡ

Nhóm đồ ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ đặc biệt là các loại đồ ăn nhanh như gà chiên, khoai tây chiên, humburger, sandwich…là những đồ ăn mà người bệnh nên hạn chế nếu không muốn mắc các bệnh như thừa cân béo phì, huyết áp, tim mạch…

2.Cà phê, bia rượu

Cà phê chứa nhiều cafein chất kích thích gây ảnh hưởng không tốt đến hệ tiêu hóa. Bia rượu có chứa các chất độc gây loét dạ dày, sử dụng thường xuyên lâu dài còn có khả năng gây bục dạ dày, chảy máu dạ dày hoặc nghiêm trọng hơn nữa là ung thư dạ dày. Mọi người nên hạn chế các loại đồ uống này nhằm ngăn chặn tình trạng bệnh phát triển nặng hơn.

3.Thuốc lá

Các chất độc có trong thuốc lá gây ảnh hưởng đặc biệt nghiêm trọng đến sức khỏe con người. Những người hút thuốc lá có nguy cơ mắc các bệnh về dạ dày, gan, phổi, tim mạch cao gấp nhiều lần so với những người không hút thuốc lá. Trong quá trình điều trị bệnh đau dạ dày, bạn nên bỏ thuốc lá ngay lập tức.

4.Thực phẩm giàu acid

Các loại trái cây có vị chua như cam, xoài, quýt, mận, khế, dưa muối….là những thực phẩm gây tăng tiết dịch vị dạ dày từ đó khiến vết loét dạ dày thêm nặng hơn. Mọi người nên hạn chế ăn các loại thực phẩm giàu acid này,  nếu thích ăn thì nên phân bổ thực đơn hợp lý.

5.Đồ cay nóng

Đồ ăn cay nóng

Đồ ăn cay nóng

Các loại gia vị như ớt, mù tạt, hạt tiêu…là những thực phẩm mà người đau dạ dày cần kiêng ngay lập tức. Các gia vị này chỉ khiến cơn đau bụng dưới thêm quằn quại, dữ dội hơn mà thôi.

6.Đồ uống có ga

Ngoài các loại đồ uống có cồn, chất kích thích, đồ uống có ga cũng là thứ mà người bệnh dạ dày cần kiêng. Các loại đồ uống này khi được đưa vào dạ dày sẽ gây kích thích niêm mạc dạ dày khiến bạn vô cùng mệt mỏi và khó chịu có thể gây ra hiện tượng buồn nôn. Hơn nữa uống nhiều nước có ga sẽ gây hiện tượng đầy hơi, chướng bụng khiến người bệnh viêm hang vị dạ dày khó chịu.

Bên trên là top các loại thực phẩm, nhóm thực phẩm mà người đau dạ dày cần tránh ngay lập tức. Nếu biết cách chăm sóc sức khỏe hợp lý, xây dựng lối sống lành mạnh, ăn uống khoa học, kiêng khem đầy đủ, các cơn đau dạ dày sẽ được giảm thiểu nhanh chóng

Tác giả: haquangtruong

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *