3 lợi ích người tập patin nên biết

Chỉ với đôi giay patin bé nhỏ nhưng lợi ích mang lại ít ai biết tới:
Lợi ích về cơ bắp:

Với những bài tập trượt dài hơi, giữ một tư thế chuẩn ở bắp đùi, chậu, hông sẽ giúp các nhóm cơ ở vị trí này được rèn luyện thường xuyên xây dựng tính cố định bền vững cho các bộ phận. Trong kỹ thuật trượt của Patin bao gồm cả trượt tới và trượt lùi giúp phát triển gân cơ bắp sau của chân gia tăng sức mạnh dành cho nhóm cơ chân. Trong khi trượt bạn phải dùng lực ở cơ chân, cơ hông đi kèm với sự vận động của tay và vai để thực hiện các động tác. Điều này giúp cho gần.

giày trượt patin cougar – đồ chơi thông minh tăng cường khả năng vận động cho trẻ

Tăng cường sự dẻo da

Bạn dành mỗi ngày từ 60 – 120 phút để tập luyện thường xuyên cùng với giày trượt patin sức bền của bạn sẽ gia tăng rất nhiều. càng thành thạo các kỹ thuật bạn càng mong muốn học hỏi các kỹ năng khó hơn, bạn sẽ cần nhiều thời gian để rèn luyện.

Hỗ trợ giảm cân

Bạn đã tìm tới nhiều giải pháp giảm cân như đi bộ, chạy xe đạp,… tuy nhiên bạn thấy quá nhàm chán bạn muốn thứ gì đó thích thú hơn. Thật ra nhiều người không biết là trượt patin cũng là một trong những giải pháp hữu hiệu để giảm cân. Với mức năng lượng 285calo tới 450 calo đối với từng mức bài tập. Trượt patin giúp bạn có những cảm xúc thú vị hơn, điều đó sẽ bạn kiên trì hăng hái hơn rất nhiều.

Giày patin Cougar MZS103 xanh đen

Địa chỉ BABY CỦA TÔI – thế giới đồ chơi trẻ em
– Hà Nội: Số 75, LK6A Làng Việt Kiêu Châu Âu, Nguyễn Văn Lộc, Hà Nội, ĐT: 04.399.00.366
– Hải Phòng: 70 Trần Nguyên Hãn, Q.Lê Chân – Hải Phòng – ĐT: 0916.546.266
– Đà Nẵng: 448 Điện Biên Phủ, Q.Thanh Khê – Đà Nẵng – ĐT: 0968.942.346
– Tp.HCM:
+ Số 538/2A Lý Thường Kiệt – P7 – Q. Tân Bình – Tp. HCM, ĐT: 0948.196.996
+ Số 725 Xô Viết Nghệ Tĩnh, P26, Q. Bình Thạnh – Tp. HCM ĐT: 0868.246.246
Tác giả: bbtvietnam5

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *